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中医健脾养胃的思路

感动!土郎中去世前,把这张“脾胃虚弱方”写在日历上,今天就公开吧这个土郎中,并不是什么天下闻名之人,而是我27年前,去凉山医疗支援的时候,认识的一个前辈。他是他们十里八村里,唯一的一个医生,村民身体不舒服了,都会找他,而他呢,遇到富裕的家庭了,就会收点钱,碰到条件差的,都是分文不取的。有一次,已经是步入晚年的土郎中,坐在摇椅上,和老伴儿俩一起沐浴夕阳。人老了,难免就会想到死亡。于是,老两口说着说着,就聊到了自己的身后事。这时,老伴儿忽然开口:万一你先走了,家里头连个会开药的都没有。你不如趁现在明白,把一些好用的方子留下来。谁有个头疼脑热,好照着吃啊。土郎中一听,觉得在理。于是,他拿笔,在家里头的旧挂历后面,用遒劲有力的字迹,写下了一连串的方子。其中,有一张方子,是针对“脾胃虚弱”的。

所有的方子写完,土郎中长出一口气,看着外头的夕阳,心中似有所思。从那以后,不长时间,土郎中就离开人世了。人走了,方留下,这是一代大医造福人间的最后努力了。明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏健康。老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于——脾胃。有经验的老中医都知道,看一个人能不能活得长寿,主要就看脾胃。只要脾胃好,还有胃口,能吃下去东西,那么生命就还能继续维持下去,一旦这个人已经水米不进了,那肯定就拖不了多久了。①肾虚根源在于脾人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。②引发肝脏疾病脾胃会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。③气不足则胖很多人到了中年为什么会肥胖?就是因为“气”比年轻时少了,没有办法把脂肪给代谢走,而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。④血不足则瘦血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此,无论胖子还是瘦子,补气还是补血,最根本的其实是补脾!1、补脾打个比方,早上没吃早餐,所以没有力气工作,那就干一大碗米饭,吃饱了是不是就有力气工作了?2、健脾打个比方,在办公室总是被同事挤兑,导致不能好好工作,那是不是工作的氛围改善了?不再被同事挤兑了,是不是就能卖力的工作了?但是,是药三分毒,无论是中药、西药,还是补药都是如此。而吃下去的药需要经过肝脏的分解,最终将毒素排出体内。而肝不好的人,才会吃补肝药,那你这样做到底是在养肝,还是在害肝?这难道不是加重肝的负担吗?何况,里面的药材还温燥容易上火。山药、茯苓、芡实、山楂、炒薏米、白扁豆、莲子、炒麦芽。蕴含了健脾养胃的三大妙法:补法、泄法、藏法。补法靠山药、白扁豆,直接补脾健脾;泻法靠山楂、茯苓、薏米、炒麦芽,陈皮炒麦芽消食导滞,现在积食的人很多,尤其是孩子,茯苓薏米祛湿;藏法,就是让补进去的精华物质藏得住,靠芡实与莲子的封藏收敛能力。因为没有温燥容易上火的人参、白术,除了孕妇不能吃,几乎所有的人都可以吃了,三岁以上的孩子都可以吃。嫌麻烦的可以看下面同款

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