终身成长不被固定思维束缚的人生才能拼得更

最近播出的《功勋》,又一次把周迅送上了热搜,她将《功勋》里的屠呦呦演活了,完美的诠释了一个偏执、木讷、不善人际,执着科研的科学家形象,甚至连走路和拿包的姿势都刻画得十分到位。很多演员演戏,演着演着就习惯于演一类角色,或者在自己成名的角色中走不出来,而周迅不一样,她演的每个角色都不同,从《大明宫词》里灵动的太平公主,到《红高粱》里倔强的九儿,从《如懿传》里只愿得一人心的如懿,到《画皮》中美艳的狐妖小唯,周迅一次次突破自己角色限制,给我们带来不一样的惊叹。

这其中有着她的天赋,更重要的是她不断突破自我的努力,从挂历女郎到金像奖最佳女主角,周迅的努力从未止步,也从不给自己设下界限,她不断尝试,不断突破,才获得了一次又一次的成功,让我们看到她一次又一次的成长。周迅从不给自己设限,勇于接受挑战的思维模式,成就了今天的她。那你又知道我们有哪些不同的思维模式吗?而不同的思维模式又会给我们带来什么呢?

斯坦福大学心理学教授卡罗尔德韦克总结数十年研究成果之作《终身成长》一书中写道:“我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响”,而成功人士往往拥有更好的思维模式,此书颠覆了传统成功学观点,成为影响美国一代人的励志之作。书中将思维模式分为固定型和成长型两种,固定型思维模式的人更在乎天赋、才能,而成长型思维的人更在乎努力。书中从多个角度分析了固定型思维和成长型思维的区别,以及什么样的思维模式更有利于我们的成长,并告诉我们如何改变自己思维模式的方法,下面我就从以下三点,为你揭秘如何拥有成功人士的思维模式。

一、固定型思维与成长型思维的区别

你是不是有过这样的经历:因为一次考试的失败,就怀疑自己没有学习的天赋;因为一次工作面试的失利而怀疑自己的能力,因为习惯干熟悉的事,而不愿接受新工作的挑战,哪怕知道90%可以成功,也因为害怕10%的失败而选择放弃。那是因为我们陷入了固定型思维模式,什么是固定型思维呢?

固定型思维的人认为人的天赋和才能都是天生的,是固定不变的,优秀的人一直优秀,失败的人永远失败,他们急于一遍遍证明自己的能力,害怕失败,一旦被证明能力不足或失败,他们会变得沮丧而没有斗志。为避免证明自己的平庸,他们通常会选择较为安全的领域,比如干曾经擅长的,比如放弃学习新技能,这就是为什么很多很有天赋的儿童,在其成年后反而变得平庸。

相较于固定型思维的人,成长型思维的人更愿意接受挑战和学习,他们会在失败中总结经验教训,对于他们来说每一次失败都在为下一次成功积累经验,他们不会给自己设限,也不会轻易否定自己,他更在乎今天的我是不是比昨天成长了。

也就是说相较天赋,他们更重视自身的努力,我们了解到的有所成就的人,几乎都拥有此类思维模式,比如杂交水稻之父袁隆平,一生都未被固定思维束缚,面对“水稻没有杂种优势”这个传统理论,他敢于挑战权威,坚信自己的研究和思考,在成千上万次失败中总结经验,最终才有了今天的杂交水稻;比如诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦,在青蒿提取物实验药不稳定的情况下,敢于改变传统的中药“水煎”法,采用低沸点溶剂的提取方法,才最终发现了青蒿素。

二、为什么拥有成长型思维的人更利于成长

那为什么拥有成长型思维的人更利于成长,更容易获得成功呢?因为他们更敢于打破已有认知,更有利于开发其未知的潜能。成长型思维的人不会在意别人的看法,不会让别人的想法束缚住自己。

周迅在刚接到屠呦呦这个角色时,很多人都是不看好的,认为周迅的气质并不适合屠呦呦,的确周迅给人的感觉是充满灵性的,而屠呦呦本人却是很内敛,木讷的,再加上科研人员那种知识分子气质也很难把握,与周迅以往饰演角色有较大差异,很容易成为翻车现场。然而周迅并没有在意他人的想法。值得一提的是,在拍摄《功勋》选角时有个要求是必须得到功勋本人的同意,而当屠呦呦老师得知周迅将饰演自己时,不认识明星的她听到女儿说,周迅演技特别好,就欣然同意。在得到屠呦呦老师认可后,周迅开始心无旁骛一头扎进剧本,翻阅资料,反复揣摩角色,不断学习与成长,期间多次拜访屠呦呦老师,怎么走路,怎么拿包,她都一一仔细打磨,最终才塑造出荧幕上的形象,她没有辜负屠呦呦老师对她的认可,她用自己的演技再次征服了大家。

拥有成长型思维的人,不会被外界的声音所干扰,他们只专注于自己的事情,周迅说:屠呦呦老师专注于搞科研,而我专注于自己的表演。当你摒弃一切干扰,专心干一件事时,所有的困难都只将成为你成长路上的基石,努力拼搏的人,怎么不会获得成功呢?

三、如何塑造成长型思维,只需四步

那有人会说,成长型思维确实很好,我也很希望自己能拥有成长型的思维,可是怎么改变呢?作者告诉我们只需四步,你就能通往成长型思维之路:接受—观察—命名—教育。

首先是接受,我们要承认每个人都不可避免的会有固定型思维的时候,比如因为小时候数学测验,导致你认为自己没有数学天赋,比如因为一次沟通的失败导致你认为你不善言辞,无须否定他的存在,接受它这是你思维的一部分。

然后是仔细观察它,明确是什么东西激发了你的固定型思维,是一次测验成绩的下降?是他人异样的眼光?还是同事的嘲笑?什么情况下我们会开启我们的固定型思维呢?仔细观察观察。

接着我们给发现的这种固定型思维命个名,其实就是给它起个外号,好让你记住它,提醒你它已经出现了。比如坏人z,比如讨厌鬼,这样做的目的是为了让你更直觉的感受固定型思维的存在,把固定型思维拟人化,能让你更快的明白自己已经进入固定型思维模式。

最后是教育它,我们知道了引起固定型思维的原因,也发现了固定型思维的存在,那么接下来我们就要用多种方法转变这种思维,告诉自己这种思维是不利于我们成长的,你要学会从其他层面看问题,也可以用其他方法解决问题,比如,一次测验的失败,不能说明我能力有问题,它只是反映了我这段时间的学习状态不好,只是说明我还有很多需要继续学习的知识点,那么我要做的不是否定自己不行,而是继续学习。

反复练习以上四步,你就能慢慢的由固定型思维转变为成长型思维模式了,当然人的思维改变肯定不是一蹴而就的,它可能会出现反复,但是只要坚持且坚信,相信不久以后你也会拥有成长型思维。

总结

一次失败并不能定义你为失败者,同样一次成功也并不能定义你为成功者,人生是一场马拉松,天赋和才能并不能让你跑完全程,只有跳出固定型思维模式,不断突破,不断努力,才能跑向终点,获得终身成长。今天你成长了吗?



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