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去年年底一段时间整个人很迷茫无助，弟弟看我实在压抑，一遍一遍督促我该好好静下心来读读书了，强力推荐我看了这本书《活出生命的意义》。内心的浮躁让自己沉下来看完这本书已经又是一个春暖花开时节了。当然，感慨时光的流逝之际也庆幸自己在奔走事业的道路上终于跨出了这一步：一杯水、一本书，一个安静的下午。这本书作者弗兰克尔是著名的心理学家，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。而他自己也在漫长的囚狱生涯中，遭受了我们难以想象的身心折磨，弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法。书的开始所讲述的是作者在集中营中的苦难，其实在后期的文章中也对苦难后人们的生活状况进行了描述，但他谈的重点不是苦难本身，而是思考在艰险的极端条件下中，哪些人的何种品质使得他们幸免于难，他专注于坚强生活下来的勇气。对于作者在经历苦难的囚狱中，亲身经历了在刚开始的收容阶段囚徒们的惊恐、在适应阶段显露的冷漠状态以及当解放后的怀疑与不相信，不同的人生看法而在生活中所表露出来的人生状态。巨大的人生落差、长期紧张的状态、一次次险些面临死亡又幸运的重获新生，看过很多生命惨死现场，内心的冲击，精神的损伤，各种压力即便回归正常也是难以释放的。在这一心理阶段，资质比较愚钝的人不太容易摆脱集中营生活中司空见惯的残忍行为的影响。当回归正常的生活，他们中有人会因为压抑之后出现反弹，从而与常人不同，有的会被普通人看作异类，无法理解的心境与经历；有的因为希望的破灭，受尽折磨后，回到家中，发现发现那个记忆中给予他力量的人已经死去，再无家人等待。有的人自我救赎成功，会直面自己的内心，成为更强大更优秀的人，有的人无法完成自我救赎，就通过伤害别人，犯罪，来发泄自己的情绪。面对这些状况，弗兰克进行了不同的治疗方法让他们真正能够活出生命的意义。即：（1）通过创立某项工作或从事某种事业，这就是成就或成功；（2）通过体验某种事情或面对某个人，去爱；（3）忍受苦难，面对无法改变的厄运，仍能实现自我超越，并以此改变自己。对于生命的思考，我很认同弗兰克的观点，面对苦难与灾害，如果没有办法用合适的方法去正视他，那人只会在这个苦难的漩涡中下沉，终将成为一个无法抹平的伤口被隐藏，一旦揭开会让自己痛苦不堪，所以总会因为他而谨小慎微给自己无形中添加更多的思想包袱。生命本是一场修行，也是对自我的救赎，我们在生命、生存、生活中我们在不断认知世界，认识自我，这条道路遇到很多磨难，能够把这些磨难当成自己独特的人生路程的一部分，当成自己应该完成的事情，那所谓的磨难也不会再变得痛苦了。每个人能够为了一个有意义的目标而不断努力，那也终将会找到属于自己的有意义的人生之路。愿每个人都能在自己的道路上绽放出独特的光彩！
一些好句共勉：
1.不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。
2.我希望你们的一切行为服从良心，并用知识去实现它。
3.人可以习惯任何事物，但请不要问我们是如何习惯的。
4.如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。
5.如果痛苦是可以避免的，那么有意义的事就是去消除痛苦的根源，不论这种原因是心理的、生理的或政治的。遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。
6.悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越薄的人；而积极地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。
7.人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。
8.虽然世界的状况不妙，但是，如果我们都不努力做得最好，那它只会越变越糟。
9.我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就必须担负起生活的责任。
10.英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，作为整体的人性，易变得再也不一样了。
11.有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
12.看到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。
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