冬至阳光照射时间最短日——短至；黑夜来早去晚最长日——长至；阳光南移到了极点日——日南至；阳气始生寒气始降日——消寒节。冬月内蒙古，千里冰封，万里雪飘。冬至来临冬至之时12月22日12时19分，太阳运行至黄经度，太阳直射南回归线（冬至线），冬至节气开始了。冬至，是民间重要的传统节日，也是二十四节气之一。冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。于我们北半球的居民而言，冬至日，是全年正午太阳高度最低的一天，是白天最短暂、黑夜最漫长的一天。冬至小史/12/22先民曾经以冬至为年岁结束和开始的节点。殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日，冬至节相当于春节。周代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。中原地带从周代起官民都会有祭祀活动。《周礼》：“以冬日至，致天神人鬼。”汉武帝时太初改历，实行夏历，将岁末推后至十二月，岁终祭祀与冬至分开。魏晋南北朝，冬至称为“亚岁”，人们要向父母长辈拜节。唐宋时，以冬至和岁首并重，是祭天与祭祀祖先的日子。明清两代，皇帝均在冬至日举行祭天大典，称为“冬至郊天”。百姓也在这天祭拜上天和祖上。冬至三候一候蚯蚓结蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。蚯蚓，能改良土壤，有益农事，人们叫它“活犁耙”；作为鱼饵，俗称“钓鱼虫”；作为药材，称之为“地龙”。二候麋角解麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为鹿角朝前生，为阳，故夏至后一阴生则鹿角解；麋角朝后生，所以为阴，故冬至一阳生时，麋感阴气渐退而解角。麋，角像鹿，尾像驴，蹄像牛，颈像骆驼，故人称“四不像”。三候水泉动阳气初生，此时山中的泉水可以流动并且有温热感。冬至谚语冬至不离十一月。冬至大如年。过了冬，一天长一葱。冬至西北风，来年干一春。冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，没有火炉后悔。冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。冬至有雪，九九有雪。肥冬瘦年。算不算，数不数，过了冬至就进九。冬至诗意冬至习俗拜天颁历古时，在阳气发动的冬至，礼敬天神人鬼。冬至日处于岁末，是历法推算的重要观测点。皇帝向文武百官颁发或馈赠历书也多在冬至日进行。其做法类似于现今人们送日历、挂历习俗。祭祖贺冬从古至今，人们在冬至这天有祭祀祖先的仪礼活动。古时，冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，官方例行放假，官场流行互贺的“拜冬”礼俗。数九数九的习俗在南北朝时已经流行。《荆楚岁时记》：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”自冬至开始“数九”，每九天为一个“九”。冬至进入“头九”，标志着最冷的冬天要来了。民间有“冬至不过不冷”之说，天文学上把“冬至”规定为北半球冬季的开始。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以“冷在三九”。九九歌/12/22一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开八九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。吃饺子谚云：“十一月，冬至到，家家户户吃水饺。”还有“冬至饺子夏至面”“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”之说。冬至养生“气始于冬至”，养生的大好时机。饮食宜多样，适当选用高钙食品。冬至来临内蒙古景致监制：郝斌策划：夏虹通拉嘎编辑、图片：张荣动图：石守轩内蒙古日报社融媒体制作部编辑：宁佳欢校对：王皓内蒙古日报社融媒体原创稿件转载请注明来源于《内蒙古日报》官方
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