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马斯洛说过那么一句话：
“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变”。
习惯，人人都有，但是分好和坏。
一个人习惯的好坏，
会对他的容貌和人生有和大的影响。
好的习惯人生一定过得不会差，
坏的习惯则会影响一生。
总之，你的习惯，决定了你今后过得怎么样。
好的习惯，是一往无前的通往美好人生的阶梯，坏的习惯则是美好人生路上的绊脚石。
我曾在电视上看到过环球人物对董卿的一段采访。
采访时，董卿说：
“我基本上每天睡觉之前都会阅读个小时，雷打不动的，很多人问我还能坚持吗？
其实无所谓坚持不坚持，这已经成为一种习惯了。”
台上十分钟，台下十年功。
用这句话来形容董卿再贴切不过。
儿时被父亲逼着饱读诗书，
久而久之成了习惯。
长大之后，舞台下的董卿更是如此，
无论已经有多大的荣耀，从不松懈。
董卿她能连续8年被评为“央视十佳主持人”。连续七年排在央视挂历女主持人中前三甲。成为实至名归的“央视一姐”。
并且在《中国诗词大会》这样广受好评节目，没有过硬的实力，是肯定拿不下来的。
很多时候只要坚持，好的习惯是在不知不觉形成的。
好的习惯是你的容貌。
年出生的钟汉良让广大网友惊叹一把，不管男女都想拥有不老的容颜，可光阴就是一把杀猪刀，经不住时间的流逝，但钟汉良就是个例外，他以有46岁，却依旧那样年轻，像20多岁的小伙子，被人称为“不老男神”
钟汉良出道那么多年，他至今都保持着一个好习惯。
凌晨4点半的城市冷冷清清，钟汉良早早就起来了，那时天还没亮，但是他已经开始一天的生活。
钟汉良每天出去跑步，雷打不动，这也是出道那么多年养成的习惯。
我们这一生，不过是无数个习惯的总和，你的自律养成的习惯决定你的容貌。
记住：所以成功的被后，都藏着一个优秀的习惯。
拥有优秀的习惯，是幸福人生的开始。
习惯是需要一点一滴的养成，再一点点地改变自己，从而改变自己。
人生就是这样，只要坚持下去，培养好的习惯，才能看到不一样的色彩。
