食养日历脆嫩豌豆苗,春食营养好

?点击图片?长按?保存高清壁纸??初春世界,正是享用豌豆苗的好时机。作为豌豆的幼嫩茎叶,口感柔嫩滑爽,清香鲜美,可作为绿叶菜清炒、烹汤食用,口味清爽,特别适合春季食用。从营养价值上看,豌豆苗中的氨基酸含量比普通蔬菜要高出数倍。豌豆苗中含有丰富的钾,适合高血压患者以及水肿患者食用;另外,豌豆苗富含膳食纤维,还有促进大肠蠕动、通便、防治便秘的作用哦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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